Menu
Wyjazd do pracy do Anglii - miasto Plymouth

Wyjazd do pracy do Anglii - miasto …

Plymouth, portowe miasteczko na poł...

Płaca minimalna w UK - rok 2018/2019

Płaca minimalna w UK - rok 2018/201…

Od kwietnia 2018 roku wzrosło najni...

Rok podatkowy 2018/2019 w UK - progi podatkowe

Rok podatkowy 2018/2019 w UK - prog…

Now rok podatkowy w Wielkiej Brytan...

Linia 111 poszerza zakres porad medycznych dla pacjentów z Londynu i okolic

Linia 111 poszerza zakres porad med…

Szacuje się, że 768 404 mieszk...

36% lekarzy w brytyjskich szpitalach to obcokrajowcy

36% lekarzy w brytyjskich szpitalac…

Brytyjska służba zdrowia cierpi na ...

Emerytura w UE

Emerytura w UE

Przepisy unijne i dwustronne u...

Brexit zakończy swobodne poruszanie się między UK a UE

Brexit zakończy swobodne poruszanie…

Brytyjski minister do spraw imigrac...

State Pension - emerytura w Wielkiej Brytanii

State Pension - emerytura w Wielkie…

Wielu z nas wydaje się że brytyjska...

National Living Wage nowy wskaźnik płacy minimalnej w UK

National Living Wage nowy wskaźnik …

Od kwietnia 2016 roku zacznie obowi...

TOPCASHBACK, czyli jak zarabiać kupując w Internecie

TOPCASHBACK, czyli jak zarabiać kup…

Ostatnio dość popularne stały się o...

Jak uzyskać potwierdzenie rezydentury w Wielkiej Brytanii

Jak uzyskać potwierdzenie rezydentu…

Obywatele Unii Europejskiej mogą pr...

Msze święte w języku polskim

Msze święte w języku polskim

Duża liczba imigrantów z Polski, a ...

Prev Next
  1. Finanse
  2. Polska
  3. Wielka Brytania
  4. Kościół
  5. Sport
  6. Zdrowie
Oszczędności w funtach szterlingach tracą na wartości

Oszczędności w funta…

Stabilna brytyjska waluta nie oparła się emocjom z...

Na czym polega rezerwacja kursów walut?

Na czym polega rezer…

Kursy walut, które są codziennie zmieniane i ...

Nowe formy płatności mobilnych

Nowe formy płatności…

W Polsce nie słabnie popularność płatności zbliżen...

Jak zmniejszyć wysokie raty kredytu

Jak zmniejszyć wysok…

Każdego z nas mogą spotkać w życiu jakieś kłopoty ...

5G zrewolucjonizuje rynek mobilny

5G zrewolucjonizuje …

Przesyłanie danych w technologii 5G ma być dz...

Robert Górski w nowym wcieleniu

Robert Górski w nowy…

W internecie pojawił się zwiastun politycznego min...

Cudzoziemcy ratunkiem dla polskiego rynku pracy

Cudzoziemcy ratunkie…

Rośnie liczba nieobsadzonych miejsc pracy. Na koni...

Nie jestem 'twarzą TV Kurskiego'

Nie jestem 'twarzą T…

Moja miłość do telewizji jest obecnie uśpiona – mó...

„Pan Koralik” nauczał fachu w UK

„Pan Koralik” naucza…

Do Anglii zawitał ostatnio ciekawy gość z Polski. ...

Łamanie praw obcokrajowców w Wielkiej Brytanii

Łamanie praw obcokra…

Jeśli jesteś obcokrajowcem pracującym w Wielkiej B...

Kulinarne niespodzianki na brytyjskiej ziemi

Kulinarne niespodzia…

Każdy emigrant przeżywa ten szok. W Polsce żyliśmy...

Twarde prawo, ale prawo

Twarde prawo, ale pr…

Policja nie popuszcza tym, którzy używają telefonó...

Kolory grzechu - Daję Słowo na niedzielę 10 czerwca 2018

Kolory grzechu - Daj…

W dzisiejszym rozważaniu o. Mateusz Stachowsk...

II niedziela Adwentu - 10 XII 2017

II niedziela Adwentu…

Niech dla was, umiłowani, nie będzie tajne to jedn...

Delegacja Caritas Polska, w niedzielę 5 marca wróciła z syryjskiego Aleppo

Delegacja Caritas Po…

Celem podróży przedstawicieli Caritas Polska do Al...

Samoniewola - Daję Słowo na niedzielę 3 czerwca 2018

Samoniewola - Daję S…

Dzisiejsza liturgia słowa mówi o tym aby niedziela...

Seksowny taniec Michelle Janneke - Barcelona 2012

Seksowny taniec Mich…

Michelle Jenneke stała się gwiazdą YouTube, po opu...

Nowatorska metoda ćwiczeń Fit&Slide

Nowatorska metoda ćw…

Technika Fit&Slide to alternatywa choćby dla&n...

Oficjalny hymn Mundialu 2018

Oficjalny hymn Mundi…

Do rozpoczęcia mundialu w Rosji zostało trochę pon...

Problem z odpornością u sportowców

Problem z odporności…

Niekorzystnym skutkiem zwiększonej aktywności fizy...

Czy warto stosować modne diety?

Czy warto stosować m…

Każdego roku jesteśmy zasypywani informacjami doty...

Łuszczycowe zapalenie stawów

Łuszczycowe zapaleni…

ŁZS czyli łuszczycowe zapalenie stawów to przewlek...

Naturalne zamienniki napojów energetycznych

Naturalne zamienniki…

Czym są i co zawierają popularne 'energetyki', czy...

Cała prawda o maśle

Cała prawda o maśle

Masło jest bardzo popularnym produktem spożywczym ...

Problem z odpornością u sportowców

udostępnione przez newsrm.tv udostępnione przez newsrm.tv

Niekorzystnym skutkiem zwiększonej aktywności fizycznej jest spadek odporności organizmu. Osoby uprawiające sport wyczynowo są szczególnie narażone na zakażenie wirusem grypy, dlatego eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy zalecają okresowe szczepienia.

Coraz więcej Polaków regularnie uprawia sport – nawet 3-4 razy w tygodniu. Jednak aktywność fizyczna o częstotliwości częstszej niż rekreacyjna jest porównywana do tej, która ma miejsce u wyczynowych sportowców. Niesie to za sobą pewne zagrożenia dla organizmu.

Duża objętość i intensywność treningu wiążą się z tzw. immunosupresją, czyli ze spadkiem odporności organizmu. Z tego względu, sportowcy, którzy są w intensywnym okresie treningowym mają obniżoną odporność oraz częściej chorują na zakażenia dróg oddechowych. Przebieg samej choroby jest również dłuższy­ – mówi dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy.

Szczególnie dużym zagrożeniem dla sportowców jest grypa. Tryb życia osób zawodowo uprawiających sport sprzyja kontaktowi z wieloma drobnoustrojami, dlatego specjaliści zajmujący się ochroną zdrowia rekomendują systematyczne szczepienia przeciw temu wirusowi.

Ryzyko zakażenia wśród sportowców zwiększają: częste podróżowanie, przebywanie w zatłoczonych hotelach podczas obozów i trenowanie w dużych grupach osób. W związku z tym, rekomendacja szczepienia jest jak najbardziej uzasadniona – dodaje dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy.

14 czerwca bieżącego roku rozpoczynają się Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej, które tym razem odbędą się w Rosji. ­Mundial jest najważniejszym piłkarskim wydarzeniem zarówno dla piłkarzy, jak i dla kibiców. Biorą w nim udział 32 reprezentacje z różnych części świata. Przez okres trwania mundialu piłkarze zmagają się z ekstremalnym wysiłkiem fizycznym, przez co są narażeni na spadek wydolności organizmu, płuc i mięśni. Ponadto codzienne przebywanie w dużych skupiskach ludzi podnosi ryzyko zakażenia wirusem grypy, dlatego bardzo ważne jest wcześniejsze zabezpieczenie układu odpornościowego.

Najlepszym miesiącem na poddanie się szczepieniu jest wrzesień, czyli okres przypadający przed tzw. sezonem grypowym. Warto o tym pamiętać i zaplanować szczepienie odpowiednio wcześniej.

 

 źródło : newsrm.tv

hrs-red-132-63


Media

Wypowiedź: dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania grypy
Więcej w tej kategorii: « Oficjalny hymn Mundialu 2018

Skomentuj

Upewnij się, że zostały wprowadzone wszystkie wymagane informacje oznaczone gwiazdką (*). Kod HTML jest niedozwolony.

Powrót na górę

Reklama

Bestsellery

Medytacja w życiu codziennym
  • Autor: Maciej Wielobób
  • Cena: 29.90 zł
Dodaj Medytacja w życiu codziennym do koszyka

Podróżowanie

Kościół katolicki

Dziękujemy za odwiedzenie naszego portalu i wykazaną aktywność. Zapraszamy ponownie.

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Czym są pliki „cookies”?

Poprzez pliki „cookies” należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych Użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji. „Cookies” zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Do czego używamy plików „cookies”?

W cookies znajdują się niezbędne informacje do prawidłowego funkcjonowania serwisu, w szczególności procesu autoryzacji (logowania), uproszczenia operacji związanych z lepszym dopasowaniem serwisu do potrzeb Użytkownika, tworzenia statystyk oglądalności oraz w przypadku realizacji dodatkowych funkcjonalności serwisu np. liczników, sond, sklepów internetowych, serwowania reklam. Informacje zawarte w cookies mogą być odczytywane wyłącznie przez serwer, który je utworzył.

Jakich plików „cookies” używamy?

Powszechnie stosowane są dwa rodzaje plików cookie – sesyjne oraz stałe. „Cookies” sesyjne, to pliki tymczasowe, które pozostają na urządzeniu użytkownika do momentu wylogowania ze strony internetowej lub wyłączenia przeglądarki. „Cookies” stałe pozostają w pamięci urządzenia użytkownika przez czas określony w ich parametrach lub do momentu ich ręcznego usunięcia.

Pliki „cookies” wykorzystywane przez partnerów operatora strony internetowej, w tym w szczególności użytkowników strony internetowej, podlegają ich własnej polityce prywatności.

Warunkiem działania „cookies” jest ich akceptacja w przeglądarce oraz ich nie usuwanie. Większość przeglądarek, z których można korzystać na komputerach, smartfonach czy innych urządzeniach, domyślnie akceptuje pliki „cookies”. Można zmienić te zasady w ustawieniach przeglądarki, najczęściej w zakładce Prywatność. Użytkownik może zablokować automatyczną obsługę plików cookie bądź ustawić, aby przeglądarka informowała o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików „cookies” dostępne są w zakładce Pomoc w menu przeglądarki. Prosimy jednak pamiętać, że wyłączenie plików „cookies” może mieć wpływ na wyświetlanie naszej strony oraz na możliwość korzystania z niektórych jej funkcjonalności.

Gwarantujemy, że „cookies”, których używamy mają na celu jedynie poprawę działania serwisu, nie śledzą Użytkownika, nie są wykorzystywane do analizy pod kątem dostarczania Użytkownikowi sprofilowanych reklam lub innych celów marketingowych oraz nie zapisują informacji o stronach, które Użytkownik odwiedził w Internecie.

Uwaga! Na naszej stronie internetowej mogą znajdować się odwołania do innych serwisów internetowych, które stosują własne polityki prywatności. Rekomendujemy zapoznanie się z każdą z takich polityk, ponieważ anglia4u.pl nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za zasady zachowania prywatności obowiązujące na tych serwisach.

Wyrażenie zgody na przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych.

Przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych wymaga zgody Użytkownika. Użytkownik może wyrazić zgodę, o której mowa w zdaniu poprzedzającym za pomocą ustawień oprogramowania zainstalowanego w wykorzystywanym przez niego urządzeniu. Takim oprogramowaniem jest przeglądarka internetowa. Najczęściej oprogramowanie przeznaczone do przeglądania stron www (przeglądarka internetowa) domyślnie zezwala na przechowywanie plików „cookies” na urządzeniu użytkownika dlatego prosimy o sprawdzenie ustawień swojej przeglądarki. Informacja o zmianie tych ustawień jest przedstawiona poniżej.

Mozilla Firefox

W menu Narzędzia wybierz Opcje, a następnie zakładkę Prywatność. Tam możesz wyłączyć zapisywanie plików cookies w ogóle, bądź usunąć pojedyncze "ciasteczka".

Google Chrome

W menu w prawym górnym rogu przeglądarki wybierz Narzędzia oraz Wyczyść dane przeglądania... Tam możesz usunąć wszystkie pliki cookies, a także, klikając Więcej informacji, przejść do strony pomocy, z której dowiesz się jak dotrzeć do zaawansowanych ustawień plików cookies.

Internet Explorer

W menu Narzędzia wybierz Opcje internetowe, a następnie zakładkę Prywatność. Suwakiem możesz zmieniać ogólny poziom prywatności. Możesz też określać warunki dla poszczególnych serwisów internetowych po kliknięciu przycisku Witryny.

Opera

Otwórz menu Opera i wybierz Ustawienia, a następnie Wyczyść historię przeglądania... Tam możesz usunąć pliki cookies, a także przejść do szczegółowych ustawień klikając przycisk Zarządzaj ciasteczkami...

Apple Safari

W menu Safari wybierz Preferencje, a następnie zakładkę Prywatność, gdzie możesz zarządzać plikami cookies.