Menu
Od kwietnia 2019 wrosła płaca minimalna w UK - rok 2019/2020

Od kwietnia 2019 wrosła płaca minim…

W kwietniu 2019 roku wzrosło najniż...

Brexit – jak uzyskać międzynarodowe prawo jazdy

Brexit – jak uzyskać międzynarodowe…

Po opuszczeniu Unii Europejskiej pr...

Brexit a prawo jazdy

Brexit a prawo jazdy

Istnieje duże prawdopodobieństwo, ż...

Jak obniżyć wydatki na leki w Anglii

Jak obniżyć wydatki na leki w Angli…

Leki wszędzie są drogie, wielu chwa...

Co nas czeka po brexicie?

Co nas czeka po brexicie?

Londyn i Bruksela uzgodniły już, ja...

Dlaczego warto zostać landlordem w dobie Brexitu i jak to zrobić?

Dlaczego warto zostać landlordem w …

Z ankiety przeprowadzanej przez Szw...

Wracać czy zostać? Już za niecałe pół roku Wielka Brytania wyjdzie z Unii!

Wracać czy zostać? Już za niecałe p…

Mniej-więcej milionowa społeczność ...

Dni wolne od pracy w 2018 i 2019 roku w Wielkiej Brytanii

Dni wolne od pracy w 2018 i 2019 ro…

Bank holidays (święta publiczne) oz...

Rok podatkowy 2018/2019 w UK - progi podatkowe

Rok podatkowy 2018/2019 w UK - prog…

Now rok podatkowy w Wielkiej Brytan...

Emerytura w UE

Emerytura w UE

Przepisy unijne i dwustronne u...

State Pension - emerytura w Wielkiej Brytanii

State Pension - emerytura w Wielkie…

Wielu z nas wydaje się że brytyjska...

National Living Wage nowy wskaźnik płacy minimalnej w UK

National Living Wage nowy wskaźnik …

Od kwietnia 2016 roku zacznie obowi...

Prev Next
  1. Finanse
  2. Polska
  3. Wielka Brytania
  4. Kościół
  5. Sport
  6. Zdrowie
Wchodzi w życie ustawa o kredycie hipotecznym

Wchodzi w życie usta…

Od soboty (22-07-2017) obowiązywać zacznie znoweli...

Zacznij oszczędzać na przyszłą emeryturę

Zacznij oszczędzać n…

Polacy odkładają rocznie średnio 2,5 mld zł na eme...

Zadbaj o to aby twoje dziecko zostało bankrutem

Zadbaj o to aby twoj…

Sporo Polaków ma problemy z zarządzaniem swoimi fi...

Ile ton złota w tym roku kupią Polacy?

Ile ton złota w tym …

Między 7 a 10 ton – tyle złota najprawdopodob...

Marnujemy olbrzymie ilości żywności

Marnujemy olbrzymie …

W Polsce marnuje się mniej więcej 9 mln ton ż...

Rozlicz się z fiskusem do końca stycznia

Rozlicz się z fiskus…

Do końca stycznia na rozliczenie się z fiskus...

Coraz więcej Polaków korzysta z bankowości mobilnej

Coraz więcej Polaków…

Rośnie liczba cyfrowych użytkowników bankowości. N...

Poczta Polska 'idzie z prądem' i staje się ekologiczna

Poczta Polska 'idzie…

Na świecie jeździ ok. 3 mln samochodów elektryczny...

Kody podatkowe w Wielkiej Brytanii - 2017/2018

Kody podatkowe w Wie…

Każda osoba legalnie pracującemu w Wielkiej Brytan...

Podwyżka abonamentu telewizyjnego w UK

Podwyżka abonamentu …

Od 1 kwietnia 2018 roku wzrasta cena abonamentu te...

Co Brytyjczycy mówią o Polsce i Polakach

Co Brytyjczycy mówią…

Przeważa opinia że Polacy są pracowici i przedsięb...

Dlaczego warto skorzystać z pomocy NHS 111

Dlaczego warto skorz…

Szacuje się, że 768 404 Londyńczyków, którzy ...

Obchody 34. rocznicy męczeńskiej śmierci księdza Jerzego Popiełuszki

Obchody 34. rocznicy…

19 października w Sanktuarium Błogosławionego Księ...

O co pyta Jezus? - Daję Słowo na niedzielę 30 grudnia 2018

O co pyta Jezus? - D…

Rozważania o. Mateusza Stachowskiego dotyczą ...

Jak być Bogatym - Daję Słowo na niedzielę 14 października 2018

Jak być Bogatym - Da…

Jak być bogatym, czyli o koniecznym cięciu, o złot...

Ogólnopolska zbiórka pamiątek związanych z ks. Jerzym Popiełuszką

Ogólnopolska zbiórka…

Dobiega końca pierwszy etap akcji Popiełuszko-Pami...

Oficjalny hymn Mundialu 2018

Oficjalny hymn Mundi…

Do rozpoczęcia mundialu w Rosji zostało trochę pon...

Seksowny taniec Michelle Janneke - Barcelona 2012

Seksowny taniec Mich…

Michelle Jenneke stała się gwiazdą YouTube, po opu...

Problem z odpornością u sportowców

Problem z odporności…

Niekorzystnym skutkiem zwiększonej aktywności fizy...

Kadra skoczków narciarskich ma 'słodkiego' sponsora

Kadra skoczków narci…

Tylko w poprzednim sezonie zimowym wydatki po...

Chłodniki warzywne orzeźwiają w upalne dni

Chłodniki warzywne o…

Lato sprzyja odchudzaniu i zdrowemu odżywiani...

Zdrowe gotowanie na parze

Zdrowe gotowanie na …

Zdajemy sobie sprawę, jak wiele korzyści daje zbil...

Popularny dodatek do zup może szkodzić

Popularny dodatek do…

Dla wielu osób kostka rosołowa to jeden z podstawo...

Zupy zwiększają odporność naszego organizmu

Zupy zwiększają odpo…

Dziennie powinniśmy jeść ok. 0,5 kg warzyw. S...

Problem z odpornością u sportowców

udostępnione przez newsrm.tv udostępnione przez newsrm.tv

Niekorzystnym skutkiem zwiększonej aktywności fizycznej jest spadek odporności organizmu. Osoby uprawiające sport wyczynowo są szczególnie narażone na zakażenie wirusem grypy, dlatego eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy zalecają okresowe szczepienia.

Coraz więcej Polaków regularnie uprawia sport – nawet 3-4 razy w tygodniu. Jednak aktywność fizyczna o częstotliwości częstszej niż rekreacyjna jest porównywana do tej, która ma miejsce u wyczynowych sportowców. Niesie to za sobą pewne zagrożenia dla organizmu.

Duża objętość i intensywność treningu wiążą się z tzw. immunosupresją, czyli ze spadkiem odporności organizmu. Z tego względu, sportowcy, którzy są w intensywnym okresie treningowym mają obniżoną odporność oraz częściej chorują na zakażenia dróg oddechowych. Przebieg samej choroby jest również dłuższy­ – mówi dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy.

Szczególnie dużym zagrożeniem dla sportowców jest grypa. Tryb życia osób zawodowo uprawiających sport sprzyja kontaktowi z wieloma drobnoustrojami, dlatego specjaliści zajmujący się ochroną zdrowia rekomendują systematyczne szczepienia przeciw temu wirusowi.

Ryzyko zakażenia wśród sportowców zwiększają: częste podróżowanie, przebywanie w zatłoczonych hotelach podczas obozów i trenowanie w dużych grupach osób. W związku z tym, rekomendacja szczepienia jest jak najbardziej uzasadniona – dodaje dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy.

14 czerwca bieżącego roku rozpoczynają się Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej, które tym razem odbędą się w Rosji. ­Mundial jest najważniejszym piłkarskim wydarzeniem zarówno dla piłkarzy, jak i dla kibiców. Biorą w nim udział 32 reprezentacje z różnych części świata. Przez okres trwania mundialu piłkarze zmagają się z ekstremalnym wysiłkiem fizycznym, przez co są narażeni na spadek wydolności organizmu, płuc i mięśni. Ponadto codzienne przebywanie w dużych skupiskach ludzi podnosi ryzyko zakażenia wirusem grypy, dlatego bardzo ważne jest wcześniejsze zabezpieczenie układu odpornościowego.

Najlepszym miesiącem na poddanie się szczepieniu jest wrzesień, czyli okres przypadający przed tzw. sezonem grypowym. Warto o tym pamiętać i zaplanować szczepienie odpowiednio wcześniej.

 

 źródło : newsrm.tv

hrs-red-132-63


Media

Wypowiedź: dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania grypy

Skomentuj

Upewnij się, że zostały wprowadzone wszystkie wymagane informacje oznaczone gwiazdką (*). Kod HTML jest niedozwolony.

Powrót na górę

Reklama

Bestsellery

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia
  • Autor: Leo Babauta
  • Cena: 29.00 zł
Dodaj Nawyki zen. Mała książka na resztę życia do koszyka

Podróżowanie

Kościół katolicki

Dziękujemy za odwiedzenie naszego portalu i wykazaną aktywność. Zapraszamy ponownie.

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Czym są pliki „cookies”?

Poprzez pliki „cookies” należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych Użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji. „Cookies” zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Do czego używamy plików „cookies”?

W cookies znajdują się niezbędne informacje do prawidłowego funkcjonowania serwisu, w szczególności procesu autoryzacji (logowania), uproszczenia operacji związanych z lepszym dopasowaniem serwisu do potrzeb Użytkownika, tworzenia statystyk oglądalności oraz w przypadku realizacji dodatkowych funkcjonalności serwisu np. liczników, sond, sklepów internetowych, serwowania reklam. Informacje zawarte w cookies mogą być odczytywane wyłącznie przez serwer, który je utworzył.

Jakich plików „cookies” używamy?

Powszechnie stosowane są dwa rodzaje plików cookie – sesyjne oraz stałe. „Cookies” sesyjne, to pliki tymczasowe, które pozostają na urządzeniu użytkownika do momentu wylogowania ze strony internetowej lub wyłączenia przeglądarki. „Cookies” stałe pozostają w pamięci urządzenia użytkownika przez czas określony w ich parametrach lub do momentu ich ręcznego usunięcia.

Pliki „cookies” wykorzystywane przez partnerów operatora strony internetowej, w tym w szczególności użytkowników strony internetowej, podlegają ich własnej polityce prywatności.

Warunkiem działania „cookies” jest ich akceptacja w przeglądarce oraz ich nie usuwanie. Większość przeglądarek, z których można korzystać na komputerach, smartfonach czy innych urządzeniach, domyślnie akceptuje pliki „cookies”. Można zmienić te zasady w ustawieniach przeglądarki, najczęściej w zakładce Prywatność. Użytkownik może zablokować automatyczną obsługę plików cookie bądź ustawić, aby przeglądarka informowała o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików „cookies” dostępne są w zakładce Pomoc w menu przeglądarki. Prosimy jednak pamiętać, że wyłączenie plików „cookies” może mieć wpływ na wyświetlanie naszej strony oraz na możliwość korzystania z niektórych jej funkcjonalności.

Gwarantujemy, że „cookies”, których używamy mają na celu jedynie poprawę działania serwisu, nie śledzą Użytkownika, nie są wykorzystywane do analizy pod kątem dostarczania Użytkownikowi sprofilowanych reklam lub innych celów marketingowych oraz nie zapisują informacji o stronach, które Użytkownik odwiedził w Internecie.

Uwaga! Na naszej stronie internetowej mogą znajdować się odwołania do innych serwisów internetowych, które stosują własne polityki prywatności. Rekomendujemy zapoznanie się z każdą z takich polityk, ponieważ anglia4u.pl nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za zasady zachowania prywatności obowiązujące na tych serwisach.

Wyrażenie zgody na przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych.

Przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych wymaga zgody Użytkownika. Użytkownik może wyrazić zgodę, o której mowa w zdaniu poprzedzającym za pomocą ustawień oprogramowania zainstalowanego w wykorzystywanym przez niego urządzeniu. Takim oprogramowaniem jest przeglądarka internetowa. Najczęściej oprogramowanie przeznaczone do przeglądania stron www (przeglądarka internetowa) domyślnie zezwala na przechowywanie plików „cookies” na urządzeniu użytkownika dlatego prosimy o sprawdzenie ustawień swojej przeglądarki. Informacja o zmianie tych ustawień jest przedstawiona poniżej.

Mozilla Firefox

W menu Narzędzia wybierz Opcje, a następnie zakładkę Prywatność. Tam możesz wyłączyć zapisywanie plików cookies w ogóle, bądź usunąć pojedyncze "ciasteczka".

Google Chrome

W menu w prawym górnym rogu przeglądarki wybierz Narzędzia oraz Wyczyść dane przeglądania... Tam możesz usunąć wszystkie pliki cookies, a także, klikając Więcej informacji, przejść do strony pomocy, z której dowiesz się jak dotrzeć do zaawansowanych ustawień plików cookies.

Internet Explorer

W menu Narzędzia wybierz Opcje internetowe, a następnie zakładkę Prywatność. Suwakiem możesz zmieniać ogólny poziom prywatności. Możesz też określać warunki dla poszczególnych serwisów internetowych po kliknięciu przycisku Witryny.

Opera

Otwórz menu Opera i wybierz Ustawienia, a następnie Wyczyść historię przeglądania... Tam możesz usunąć pliki cookies, a także przejść do szczegółowych ustawień klikając przycisk Zarządzaj ciasteczkami...

Apple Safari

W menu Safari wybierz Preferencje, a następnie zakładkę Prywatność, gdzie możesz zarządzać plikami cookies.