Menu
Jak złożyć wniosek o nadanie statusu osoby osiedlonej w UK

Jak złożyć wniosek o nadanie status…

Aby uzyskać status osoby osiedlonej...

Prawa przysługujące w ramach statusu osoby osiedlonej w UK

Prawa przysługujące w ramach status…

Jeśli Wielka Brytania wystąpi z Uni...

Status osoby osiedlonej w Wielkiej Brytanii

Status osoby osiedlonej w Wielkiej …

Nadal nie wiadomo kiedy Wielka Bryt...

Kody podatkowe w Wielkiej Brytanii - 2019/2020

Kody podatkowe w Wielkiej Brytanii …

Kody podatkowe stosowane w Wielkiej...

Progi podatkowe w UK - rok podatkowy 2019/2020

Progi podatkowe w UK - rok podatkow…

Now rok podatkowy w Wielkiej Brytan...

Od kwietnia 2019 wrosła płaca minimalna w UK - rok 2019/2020

Od kwietnia 2019 wrosła płaca minim…

W kwietniu 2019 roku wzrosło najniż...

Brexit – jak uzyskać międzynarodowe prawo jazdy

Brexit – jak uzyskać międzynarodowe…

Po opuszczeniu Unii Europejskiej pr...

Brexit a prawo jazdy

Brexit a prawo jazdy

Istnieje duże prawdopodobieństwo, ż...

Jak obniżyć wydatki na leki w Anglii

Jak obniżyć wydatki na leki w Angli…

Leki wszędzie są drogie, wielu chwa...

Co nas czeka po brexicie?

Co nas czeka po brexicie?

Londyn i Bruksela uzgodniły już, ja...

Dni wolne od pracy w 2018 i 2019 roku w Wielkiej Brytanii

Dni wolne od pracy w 2018 i 2019 ro…

Bank holidays (święta publiczne) oz...

Emerytura w UE

Emerytura w UE

Przepisy unijne i dwustronne u...

Prev Next
  1. Finanse
  2. Polska
  3. Wielka Brytania
  4. Kościół
  5. Sport
  6. Zdrowie
25 lat temu wydano w Polsce pierwszą kartę płatniczą

25 lat temu wydano w…

25 lat - dokładnie tyle minęło od wydania w Polsce...

Krótkotrwały szok po wygranej Trumpa

Krótkotrwały szok po…

Tylko kilka godzin trwała rynkowa „minipanika” po ...

Czy podstawowy rachunek płatniczy sprawdzi się w Polsce?

Czy podstawowy rachu…

Zgodnie z wymogiem Unii Europejskiej od 8 sierpnia...

Polacy nieterminowo spłacają swoje kredyty

Polacy nieterminowo …

Ponad 15 mln Polaków ma zaciągnięty kredyt – wynik...

Brudne dzieci są szczęśliwe - Runmageddon Kids

Brudne dzieci są szc…

Trasy i przeszkody Runmageddonu cieszą dzieci i mł...

Uczelnia międzynarodowa w Krakowie - gwarancją pracy po studiach

Uczelnia międzynarod…

Szkolnictwo wyższe w Polsce z każdym rokiem rozwij...

Mimo ostatnich opadów występuje susza rolnicza

Mimo ostatnich opadó…

Zmiana pogody poprawiła w niektórych regionac...

Polska daleko w tyle w leczeniu raka prostaty

Polska daleko w tyle…

Diagnozę rak gruczołu krokowego słyszy co roku oko...

Car tax wzrasta od kwietnia 2018 roku

Car tax wzrasta od k…

Już od kwietnia 2018 roku w Wielkiej Brytanii zacz...

Brexit – 7 chudych lat

Brexit – 7 chudych l…

Jeżeli Wielka Brytania opuści Unię Europejską bez ...

Szczepić czy nie szczepić - oto jest pytanie

Szczepić czy nie szc…

Każdej zimy NHS organizuje masową akcję szczepień ...

Wracać czy zostać? Już za niecałe pół roku Wielka Brytania wyjdzie z Unii!

Wracać czy zostać? J…

Mniej-więcej milionowa społeczność Polaków w UK ma...

Droga Krzyżowa Ludzi Pracy

Droga Krzyżowa Ludzi…

W piątek 12 kwietnia, o godzinie 17:00 już po raz ...

Czego nie znoszę - Daję Słowo na niedzielę 16-06-2019

Czego nie znoszę - D…

Aby odkryć siebie, swoją tożsamość, musimy odkryć ...

Zamęt w sercu - Daję Słowo na VI niedzielę Wielkanocy - 26-05-2019

Zamęt w sercu - Daję…

W dzisiejszych rozważaniach będzie o pewnych ludzi...

Co mówi pismo - Daję Słowo na niedzielę 10 marca 2019

Co mówi pismo - Daję…

Pokusa nie stwarza w nas grzechu, ale odkrywa to c...

Chcesz schudnąć - ćwicz rano

Chcesz schudnąć - ćw…

Na skuteczność treningów wpływa nie tylko sys...

Przebadaj się zanim zaczniesz uprawiać sport

Przebadaj się zanim …

Ponad 60 procent Polaków regularnie uprawia jakąś ...

Gra w golfa sprzyja nawiązywaniu relacji biznesowych

Gra w golfa sprzyja …

Spędzają na grze kilka godzin i to w ter...

Kadra skoczków narciarskich ma 'słodkiego' sponsora

Kadra skoczków narci…

Tylko w poprzednim sezonie zimowym wydatki po...

Cała prawda o maśle

Cała prawda o maśle

Masło jest bardzo popularnym produktem spożywczym ...

Ziemniaki obniżają ciśnienie tętnicze

Ziemniaki obniżają c…

Wiele osób uważa że ziemniaki są bezwartościowe i ...

Chłodniki warzywne orzeźwiają w upalne dni

Chłodniki warzywne o…

Lato sprzyja odchudzaniu i zdrowemu odżywiani...

Cukier nie musi prowadzić do otyłości

Cukier nie musi prow…

Od lat nie cichnie dyskusja na temat cukru. J...

Problem z odpornością u sportowców

udostępnione przez newsrm.tv udostępnione przez newsrm.tv

Niekorzystnym skutkiem zwiększonej aktywności fizycznej jest spadek odporności organizmu. Osoby uprawiające sport wyczynowo są szczególnie narażone na zakażenie wirusem grypy, dlatego eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy zalecają okresowe szczepienia.

Coraz więcej Polaków regularnie uprawia sport – nawet 3-4 razy w tygodniu. Jednak aktywność fizyczna o częstotliwości częstszej niż rekreacyjna jest porównywana do tej, która ma miejsce u wyczynowych sportowców. Niesie to za sobą pewne zagrożenia dla organizmu.

Duża objętość i intensywność treningu wiążą się z tzw. immunosupresją, czyli ze spadkiem odporności organizmu. Z tego względu, sportowcy, którzy są w intensywnym okresie treningowym mają obniżoną odporność oraz częściej chorują na zakażenia dróg oddechowych. Przebieg samej choroby jest również dłuższy­ – mówi dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy.

Szczególnie dużym zagrożeniem dla sportowców jest grypa. Tryb życia osób zawodowo uprawiających sport sprzyja kontaktowi z wieloma drobnoustrojami, dlatego specjaliści zajmujący się ochroną zdrowia rekomendują systematyczne szczepienia przeciw temu wirusowi.

Ryzyko zakażenia wśród sportowców zwiększają: częste podróżowanie, przebywanie w zatłoczonych hotelach podczas obozów i trenowanie w dużych grupach osób. W związku z tym, rekomendacja szczepienia jest jak najbardziej uzasadniona – dodaje dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy.

14 czerwca bieżącego roku rozpoczynają się Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej, które tym razem odbędą się w Rosji. ­Mundial jest najważniejszym piłkarskim wydarzeniem zarówno dla piłkarzy, jak i dla kibiców. Biorą w nim udział 32 reprezentacje z różnych części świata. Przez okres trwania mundialu piłkarze zmagają się z ekstremalnym wysiłkiem fizycznym, przez co są narażeni na spadek wydolności organizmu, płuc i mięśni. Ponadto codzienne przebywanie w dużych skupiskach ludzi podnosi ryzyko zakażenia wirusem grypy, dlatego bardzo ważne jest wcześniejsze zabezpieczenie układu odpornościowego.

Najlepszym miesiącem na poddanie się szczepieniu jest wrzesień, czyli okres przypadający przed tzw. sezonem grypowym. Warto o tym pamiętać i zaplanować szczepienie odpowiednio wcześniej.

 

 źródło : newsrm.tv

hrs-red-132-63


Media

Wypowiedź: dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania grypy

Skomentuj

Upewnij się, że zostały wprowadzone wszystkie wymagane informacje oznaczone gwiazdką (*). Kod HTML jest niedozwolony.

Powrót na górę

Reklama

Bestsellery

Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze
  • Autor: Sylwia Kocoń
  • Cena: 39.90 zł
Dodaj Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze do koszyka

Podróżowanie

Kościół katolicki

Dziękujemy za odwiedzenie naszego portalu i wykazaną aktywność. Zapraszamy ponownie.

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Czym są pliki „cookies”?

Poprzez pliki „cookies” należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych Użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji. „Cookies” zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Do czego używamy plików „cookies”?

W cookies znajdują się niezbędne informacje do prawidłowego funkcjonowania serwisu, w szczególności procesu autoryzacji (logowania), uproszczenia operacji związanych z lepszym dopasowaniem serwisu do potrzeb Użytkownika, tworzenia statystyk oglądalności oraz w przypadku realizacji dodatkowych funkcjonalności serwisu np. liczników, sond, sklepów internetowych, serwowania reklam. Informacje zawarte w cookies mogą być odczytywane wyłącznie przez serwer, który je utworzył.

Jakich plików „cookies” używamy?

Powszechnie stosowane są dwa rodzaje plików cookie – sesyjne oraz stałe. „Cookies” sesyjne, to pliki tymczasowe, które pozostają na urządzeniu użytkownika do momentu wylogowania ze strony internetowej lub wyłączenia przeglądarki. „Cookies” stałe pozostają w pamięci urządzenia użytkownika przez czas określony w ich parametrach lub do momentu ich ręcznego usunięcia.

Pliki „cookies” wykorzystywane przez partnerów operatora strony internetowej, w tym w szczególności użytkowników strony internetowej, podlegają ich własnej polityce prywatności.

Warunkiem działania „cookies” jest ich akceptacja w przeglądarce oraz ich nie usuwanie. Większość przeglądarek, z których można korzystać na komputerach, smartfonach czy innych urządzeniach, domyślnie akceptuje pliki „cookies”. Można zmienić te zasady w ustawieniach przeglądarki, najczęściej w zakładce Prywatność. Użytkownik może zablokować automatyczną obsługę plików cookie bądź ustawić, aby przeglądarka informowała o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików „cookies” dostępne są w zakładce Pomoc w menu przeglądarki. Prosimy jednak pamiętać, że wyłączenie plików „cookies” może mieć wpływ na wyświetlanie naszej strony oraz na możliwość korzystania z niektórych jej funkcjonalności.

Gwarantujemy, że „cookies”, których używamy mają na celu jedynie poprawę działania serwisu, nie śledzą Użytkownika, nie są wykorzystywane do analizy pod kątem dostarczania Użytkownikowi sprofilowanych reklam lub innych celów marketingowych oraz nie zapisują informacji o stronach, które Użytkownik odwiedził w Internecie.

Uwaga! Na naszej stronie internetowej mogą znajdować się odwołania do innych serwisów internetowych, które stosują własne polityki prywatności. Rekomendujemy zapoznanie się z każdą z takich polityk, ponieważ anglia4u.pl nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za zasady zachowania prywatności obowiązujące na tych serwisach.

Wyrażenie zgody na przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych.

Przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych wymaga zgody Użytkownika. Użytkownik może wyrazić zgodę, o której mowa w zdaniu poprzedzającym za pomocą ustawień oprogramowania zainstalowanego w wykorzystywanym przez niego urządzeniu. Takim oprogramowaniem jest przeglądarka internetowa. Najczęściej oprogramowanie przeznaczone do przeglądania stron www (przeglądarka internetowa) domyślnie zezwala na przechowywanie plików „cookies” na urządzeniu użytkownika dlatego prosimy o sprawdzenie ustawień swojej przeglądarki. Informacja o zmianie tych ustawień jest przedstawiona poniżej.

Mozilla Firefox

W menu Narzędzia wybierz Opcje, a następnie zakładkę Prywatność. Tam możesz wyłączyć zapisywanie plików cookies w ogóle, bądź usunąć pojedyncze "ciasteczka".

Google Chrome

W menu w prawym górnym rogu przeglądarki wybierz Narzędzia oraz Wyczyść dane przeglądania... Tam możesz usunąć wszystkie pliki cookies, a także, klikając Więcej informacji, przejść do strony pomocy, z której dowiesz się jak dotrzeć do zaawansowanych ustawień plików cookies.

Internet Explorer

W menu Narzędzia wybierz Opcje internetowe, a następnie zakładkę Prywatność. Suwakiem możesz zmieniać ogólny poziom prywatności. Możesz też określać warunki dla poszczególnych serwisów internetowych po kliknięciu przycisku Witryny.

Opera

Otwórz menu Opera i wybierz Ustawienia, a następnie Wyczyść historię przeglądania... Tam możesz usunąć pliki cookies, a także przejść do szczegółowych ustawień klikając przycisk Zarządzaj ciasteczkami...

Apple Safari

W menu Safari wybierz Preferencje, a następnie zakładkę Prywatność, gdzie możesz zarządzać plikami cookies.