Menu
Rok 2018 rokiem powrotów z emigracji?

Rok 2018 rokiem powrotów z emigracj…

W ubiegłym roku media donosiły o po...

36% lekarzy w brytyjskich szpitalach to obcokrajowcy

36% lekarzy w brytyjskich szpitalac…

Brytyjska służba zdrowia cierpi na ...

Emerytura w UE

Emerytura w UE

Przepisy unijne i dwustronne u...

Brexit zakończy swobodne poruszanie się między UK a UE

Brexit zakończy swobodne poruszanie…

Brytyjski minister do spraw imigrac...

State Pension - emerytura w Wielkiej Brytanii

State Pension - emerytura w Wielkie…

Wielu z nas wydaje się że brytyjska...

Kody podatkowe w Wielkiej Brytanii - 2017/2018

Kody podatkowe w Wielkiej Brytanii …

Każda osoba legalnie pracującemu w ...

Podatki w UK - rok podatkowy 2017/2018 - progi podatkowe

Podatki w UK - rok podatkowy 2017/2…

Obecny rok podatkowy w Wielkiej Bry...

Dni wolne od pracy w 2017 i 2018 roku w Wielkiej Brytanii

Dni wolne od pracy w 2017 i 2018 ro…

Bank holidays (święta publiczne) oz...

National Living Wage nowy wskaźnik płacy minimalnej w UK

National Living Wage nowy wskaźnik …

Od kwietnia 2016 roku zacznie obowi...

TOPCASHBACK, czyli jak zarabiać kupując w Internecie

TOPCASHBACK, czyli jak zarabiać kup…

Ostatnio dość popularne stały się o...

Jak uzyskać potwierdzenie rezydentury w Wielkiej Brytanii

Jak uzyskać potwierdzenie rezydentu…

Obywatele Unii Europejskiej mogą pr...

Msze święte w języku polskim

Msze święte w języku polskim

Duża liczba imigrantów z Polski, a ...

Prev Next
  1. Finanse
  2. Polska
  3. Wielka Brytania
  4. Kościół
  5. Sport
  6. Zdrowie
Kto korzysta z bankowości mobilnej

Kto korzysta z banko…

Przelew pieniędzy zatwierdzany za pomocą biometrii...

Spółki opuszczają warszawską giełdę

Spółki opuszczają wa…

W ubiegłym roku po raz pierwszy od 14 lat liczba s...

Co lepiej niż państwowa emerytura zabezpieczy twoją przyszłość

Co lepiej niż państw…

Nawet 5% może wynieść zwrot kapitału zainwestowane...

Kobiety rzadko oszczędzają

Kobiety rzadko oszcz…

Czy Polki mają dużą wiedzę na temat finansów? Czy ...

Banki nie posiadają aktualnych adresów wielu swoich klientów

Banki nie posiadają …

Polacy nie przywiązują wagi do aktualizacji adresu...

Bezpieczne samochody - polska premiera Volvo XC60

Bezpieczne samochody…

Bezpieczeństwo i estetyka – to najważniejsze ...

Ile wydamy na święta Bożego Narodzenia?

Ile wydamy na święta…

Na zorganizowanie tegorocznych świąt Bożego Narodz...

Mali Ratownicy

Mali Ratownicy

W niedzielę (3.12) w ramach wydarzenia „Wymarzone ...

Pracownicze rozliczenia podatkowe w Wielkiej Brytanii

Pracownicze rozlicze…

Od 2004 roku do Wielkiej Brytanii przyjechały setk...

Życie na Wyspach będzie droższe

Życie na Wyspach będ…

Wyniki wyborów w Wielkiej Brytanii oznaczają ...

Czy zakupy w Londynie są nadal hot?

Czy zakupy w Londyni…

Podążaniem za modą to dla wielu kobiet pasja. Nato...

Polskiej szkole sobotniej w Gravesend nadano imię Janusza Korczaka

Polskiej szkole sobo…

Szkoła w Gravesend działa od 5 lat. Przez ten czas...

Obchody 33. rocznicy męczeńskiej śmierci księdza Jerzego Popiełuszki

Obchody 33. rocznicy…

19 października w Sanktuarium Błogosławionego Księ...

Na próbę - 'Daję Słowo' na II niedzielę Wielkiego Postu

Na próbę - 'Daję Sło…

Czy Bóg wystawienie Abrahama na próbę było okrucie...

Błogosławieni, którzy widzieli - Daję Słowo na III niedzielę Wielkanocną

Błogosławieni, którz…

W dzisiejszych rozważaniach o. Mateusz Stacho...

Rozbity flakon – 'Daję Słowo' na Niedzielę Palmową

Rozbity flakon – 'Da…

Dzisiejsze roważania dotyczą Męki Pańskiej. W ...

Europejskie ligi piłkarskie notują rekordowe przychody

Europejskie ligi pił…

Europejskie ligi piłkarskie zarabiają więcej niż k...

82 do 2066

82 do 2066

Można było się spodziewać, że FIFA powiększy liczb...

30% Polaków nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej

30% Polaków nie pode…

Polacy w wieku produkcyjnym stronią od aktywn...

Gra w golfa sprzyja nawiązywaniu relacji biznesowych

Gra w golfa sprzyja …

Spędzają na grze kilka godzin i to w ter...

Czy warto stosować modne diety?

Czy warto stosować m…

Każdego roku jesteśmy zasypywani informacjami doty...

Zażywanie suplementów diety może być szkodliwe

Zażywanie suplementó…

Zażywanie suplementów przez zdrowe, prawidłow...

Zdrowy jak ryba

Zdrowy jak ryba

Czy jedzenie ryb wpływają na pracę mózgu i układu ...

Fakty i mity dotyczące grypy

Fakty i mity dotyczą…

Poziom profilaktyki szczepień w Polsce przeciw gry...

Jak wygląda profilaktyka zatruć podczas wyjazdu za granicę?

Jak wygląda profilaktyka zatruć podczas wyjazdu za granicę?

Wakacje najczęściej kojarzą nam się z przyjemnymi chwilami - odpoczynkiem, słoneczną pogodą i czasem spędzonym z bliskimi i przyjaciółmi. Jednak niekiedy podczas wyjazdów, szczególnie tych zagranicznych może spotkać nas przykra niespodzianka w postaci zatrucia pokarmowego.

Od czego to się zaczyna?

Najczęstszą przyczyną zatruć jest oczywiście picie zanieczyszczonej wody i jedzenie nieumytych pokarmów. Zmiana flory bakteryjnej w nowym miejscu, także może negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Najczęściej pierwsze objawy pojawiają się szybko i trwają około 3 dni, niekiedy mogą utrzymywać się dłużej, przez co skutecznie uniemożliwiają przyjemne korzystanie z urlopu.

Jak zapobiegać?

Absolutną podstawą w walce z zatruciami jest dbanie o higienę. Częste mycie rąk i stosowanie żelów antybakteryjnych z pewnością będzie bardzo pomocne. Pijmy także jedynie butelkowaną wodę z oryginalnym zamknięciem. Unikajmy picia wody z kranu. W żadnym wypadku nie jedzmy niemytych owoców i warzyw oraz posiłków z niepewnych źródeł. Nawet jeśli sami umyjemy ręce, nie mamy żadnej pewności, że osoba która przygotowała nam przekąskę również zadbała o higienę. Kwestia ta dotyczy szczególnie przydrożnych sprzedawców jedzenia. Co więcej, możemy zrobić? Wyposażyć się w odpowiednie suplementy diety i elektrolity, znajdziemy je na stronie biowitalni.pl.

Co, jeśli już dojdzie do zatrucia?

Odpowiedź jest prosta — dużo pić. Podczas biegunki i wymiotów tracimy sporo wody, dlatego tak ważne jest uzupełnianie jej niedoborów. Jest to bardzo istotne szczególnie w miejscach tropikalnych, gdzie dodatkowo obciążają nas bardzo wysokie temperatury. Skupmy się wtedy także na odpowiedniej diecie — lekkie posiłki będą najlepszym rozwiązaniem. Zamiast słodyczy wybierzmy raczej sucharki lub biszkopty, pomogą one nieco ustabilizować pracę naszego organizmu.

Zatrucia podczas wyjazdu są bardzo nieprzyjemnym doświadczeniem. Niestety mogą one przytrafić się każdemu. Zanim wybierzemy się w podróż, przygotujmy się także na taką ewentualność.

 

hrs-red-132-63


Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.

Powrót na górę

Reklama

Bestsellery

Kodeks wygranych. X przykazań człowieka sukcesu. Wydanie 2
  • Autor: Krzysztof Król
  • Cena: 44.90 zł
Dodaj Kodeks wygranych. X przykazań człowieka sukcesu. Wydanie 2 do koszyka

Podróżowanie

Kościół katolicki

Dziękujemy za odwiedzenie naszego portalu i wykazaną aktywność. Zapraszamy ponownie.

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Czym są pliki „cookies”?

Poprzez pliki „cookies” należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych Użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji. „Cookies” zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Do czego używamy plików „cookies”?

W cookies znajdują się niezbędne informacje do prawidłowego funkcjonowania serwisu, w szczególności procesu autoryzacji (logowania), uproszczenia operacji związanych z lepszym dopasowaniem serwisu do potrzeb Użytkownika, tworzenia statystyk oglądalności oraz w przypadku realizacji dodatkowych funkcjonalności serwisu np. liczników, sond, sklepów internetowych, serwowania reklam. Informacje zawarte w cookies mogą być odczytywane wyłącznie przez serwer, który je utworzył.

Jakich plików „cookies” używamy?

Powszechnie stosowane są dwa rodzaje plików cookie – sesyjne oraz stałe. „Cookies” sesyjne, to pliki tymczasowe, które pozostają na urządzeniu użytkownika do momentu wylogowania ze strony internetowej lub wyłączenia przeglądarki. „Cookies” stałe pozostają w pamięci urządzenia użytkownika przez czas określony w ich parametrach lub do momentu ich ręcznego usunięcia.

Pliki „cookies” wykorzystywane przez partnerów operatora strony internetowej, w tym w szczególności użytkowników strony internetowej, podlegają ich własnej polityce prywatności.

Warunkiem działania „cookies” jest ich akceptacja w przeglądarce oraz ich nie usuwanie. Większość przeglądarek, z których można korzystać na komputerach, smartfonach czy innych urządzeniach, domyślnie akceptuje pliki „cookies”. Można zmienić te zasady w ustawieniach przeglądarki, najczęściej w zakładce Prywatność. Użytkownik może zablokować automatyczną obsługę plików cookie bądź ustawić, aby przeglądarka informowała o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików „cookies” dostępne są w zakładce Pomoc w menu przeglądarki. Prosimy jednak pamiętać, że wyłączenie plików „cookies” może mieć wpływ na wyświetlanie naszej strony oraz na możliwość korzystania z niektórych jej funkcjonalności.

Gwarantujemy, że „cookies”, których używamy mają na celu jedynie poprawę działania serwisu, nie śledzą Użytkownika, nie są wykorzystywane do analizy pod kątem dostarczania Użytkownikowi sprofilowanych reklam lub innych celów marketingowych oraz nie zapisują informacji o stronach, które Użytkownik odwiedził w Internecie.

Uwaga! Na naszej stronie internetowej mogą znajdować się odwołania do innych serwisów internetowych, które stosują własne polityki prywatności. Rekomendujemy zapoznanie się z każdą z takich polityk, ponieważ anglia4u.pl nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za zasady zachowania prywatności obowiązujące na tych serwisach.

Wyrażenie zgody na przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych.

Przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych wymaga zgody Użytkownika. Użytkownik może wyrazić zgodę, o której mowa w zdaniu poprzedzającym za pomocą ustawień oprogramowania zainstalowanego w wykorzystywanym przez niego urządzeniu. Takim oprogramowaniem jest przeglądarka internetowa. Najczęściej oprogramowanie przeznaczone do przeglądania stron www (przeglądarka internetowa) domyślnie zezwala na przechowywanie plików „cookies” na urządzeniu użytkownika dlatego prosimy o sprawdzenie ustawień swojej przeglądarki. Informacja o zmianie tych ustawień jest przedstawiona poniżej.

Mozilla Firefox

W menu Narzędzia wybierz Opcje, a następnie zakładkę Prywatność. Tam możesz wyłączyć zapisywanie plików cookies w ogóle, bądź usunąć pojedyncze "ciasteczka".

Google Chrome

W menu w prawym górnym rogu przeglądarki wybierz Narzędzia oraz Wyczyść dane przeglądania... Tam możesz usunąć wszystkie pliki cookies, a także, klikając Więcej informacji, przejść do strony pomocy, z której dowiesz się jak dotrzeć do zaawansowanych ustawień plików cookies.

Internet Explorer

W menu Narzędzia wybierz Opcje internetowe, a następnie zakładkę Prywatność. Suwakiem możesz zmieniać ogólny poziom prywatności. Możesz też określać warunki dla poszczególnych serwisów internetowych po kliknięciu przycisku Witryny.

Opera

Otwórz menu Opera i wybierz Ustawienia, a następnie Wyczyść historię przeglądania... Tam możesz usunąć pliki cookies, a także przejść do szczegółowych ustawień klikając przycisk Zarządzaj ciasteczkami...

Apple Safari

W menu Safari wybierz Preferencje, a następnie zakładkę Prywatność, gdzie możesz zarządzać plikami cookies.