Menu
Od kwietnia 2019 wrosła płaca minimalna w UK - rok 2019/2020

Od kwietnia 2019 wrosła płaca minim…

W kwietniu 2019 roku wzrosło najniż...

Brexit – jak uzyskać międzynarodowe prawo jazdy

Brexit – jak uzyskać międzynarodowe…

Po opuszczeniu Unii Europejskiej pr...

Brexit a prawo jazdy

Brexit a prawo jazdy

Istnieje duże prawdopodobieństwo, ż...

Jak obniżyć wydatki na leki w Anglii

Jak obniżyć wydatki na leki w Angli…

Leki wszędzie są drogie, wielu chwa...

Co nas czeka po brexicie?

Co nas czeka po brexicie?

Londyn i Bruksela uzgodniły już, ja...

Dlaczego warto zostać landlordem w dobie Brexitu i jak to zrobić?

Dlaczego warto zostać landlordem w …

Z ankiety przeprowadzanej przez Szw...

Wracać czy zostać? Już za niecałe pół roku Wielka Brytania wyjdzie z Unii!

Wracać czy zostać? Już za niecałe p…

Mniej-więcej milionowa społeczność ...

Dni wolne od pracy w 2018 i 2019 roku w Wielkiej Brytanii

Dni wolne od pracy w 2018 i 2019 ro…

Bank holidays (święta publiczne) oz...

Rok podatkowy 2018/2019 w UK - progi podatkowe

Rok podatkowy 2018/2019 w UK - prog…

Now rok podatkowy w Wielkiej Brytan...

Emerytura w UE

Emerytura w UE

Przepisy unijne i dwustronne u...

State Pension - emerytura w Wielkiej Brytanii

State Pension - emerytura w Wielkie…

Wielu z nas wydaje się że brytyjska...

National Living Wage nowy wskaźnik płacy minimalnej w UK

National Living Wage nowy wskaźnik …

Od kwietnia 2016 roku zacznie obowi...

Prev Next
  1. Finanse
  2. Polska
  3. Wielka Brytania
  4. Kościół
  5. Sport
  6. Zdrowie
W Polsce rok 2016 był raczej słabym rokiem

W Polsce rok 2016 by…

Decyzja o brexicie oraz wybór Donalda Tr...

Wchodzi w życie ustawa o kredycie hipotecznym

Wchodzi w życie usta…

Od soboty (22-07-2017) obowiązywać zacznie znoweli...

Kredyt hipoteczny - jak nie dać się zrobić w bambuko

Kredyt hipoteczny - …

Od początku roku polskie banki udzielają coraz wię...

Prawie 3 mln Polaków ma problem ze spłatą pożyczek i kredytów

Prawie 3 mln Polaków…

W trzecim kwartale 2018 roku w bazach BIK ora...

Ucz się, ale nie tylko na studiach

Ucz się, ale nie tyl…

Lekarz, prawnik, nauczyciel – to właśnie te zawody...

Co się bardziej opłaca - kupno czy wynajem mieszkania

Co się bardziej opła…

Chociaż liczba Polaków preferujących wynajem miesz...

Pomiary smogowe są konieczne w dużych aglomeracjach

Pomiary smogowe są k…

Zanieczyszczenie pyłem PM10 jest spowodowane przed...

Zakaz handlu w niedziele, to zagłada małych sklepów

Zakaz handlu w niedz…

Ponad 70% Polaków nie chce, żeby politycy pla...

Brytyjczycy mają 2 lata na zawarcie nowych umów handlowych z resztą świata

Brytyjczycy mają 2 l…

Trwają negocjacje w sprawie brexitu. W ciągu dwóch...

Dlaczego Polacy w UK pracują poniżej swoich kwalifikacji

Dlaczego Polacy w UK…

Większość Polaków pracuje na niskopłatnych stanowi...

Nie samym rosołem żyje Polak w Londynie

Nie samym rosołem ży…

Wielu z nas mieszka na Wyspach już 10 lat lub...

Jak zdać prawo jazdy w Wielkiej Brytanii?

Jak zdać prawo jazdy…

Podobnie jak w Polsce test na prawo jazdy w UK skł...

Kpina z Pana Boga - Daję Słowo na niedzielę 1 lipca 2018

Kpina z Pana Boga - …

W dzisiejszym rozważaniu o. Mateusz Stachowsk...

List polskich biskupów do Polonii i Polaków za granicą

List polskich biskup…

Dojrzały patriotyzm nie ma nic wspólnego z nacjona...

Nieznośne pragnienie miłości - Daję Słowo na niedzielę 7 października 2018

Nieznośne pragnienie…

Dzisiejsze rozważania dotyczą miłości, małżeństwa,...

Prawdziwa pociecha - Daję Słowo na niedzielę 28 października 2018

Prawdziwa pociecha -…

Co zrobił Bartymeusz, o tym skąd bierze się prawdz...

Oficjalny hymn Mundialu 2018

Oficjalny hymn Mundi…

Do rozpoczęcia mundialu w Rosji zostało trochę pon...

Gra w golfa sprzyja nawiązywaniu relacji biznesowych

Gra w golfa sprzyja …

Spędzają na grze kilka godzin i to w ter...

Chcesz schudnąć - ćwicz rano

Chcesz schudnąć - ćw…

Na skuteczność treningów wpływa nie tylko sys...

Nowatorska metoda ćwiczeń Fit&Slide

Nowatorska metoda ćw…

Technika Fit&Slide to alternatywa choćby dla&n...

Przyczyny łysienia

Przyczyny łysienia

Kłopoty z łysieniem występują tak samo często u mę...

Naturalne zamienniki napojów energetycznych

Naturalne zamienniki…

Czym są i co zawierają popularne 'energetyki', czy...

Czy warto jeść szpinak?

Czy warto jeść szpin…

Przez lata szpinak był gloryfikowany jako skarbnic...

Jesienna dieta oparta na kaszy jaglanej

Jesienna dieta opart…

Kasza jaglana powinna być podstawą wysoko odżywczy...

Witaminy i choroby z grupy autoagresji

Witaminy i choroby z grupy autoagresji

Wiele chorób z grupy autoagresji leczonych jest za pomocą leków immunosupresyjnych. Jednak witaminy odgrywają ważną role w całym procesie leczenia. Zobacz co należy zrobić i jakich witamin należy używać.

Witamina P

Nazwą witaminy P (rutyna) obejmuje się większą grupę związków flawonowych, do których, poza rutyną, zalicza się kwercetynę, hesperedynę i eriodyktynę. Są to żółte nierozpuszczalne w wodzie związki występujące w dużych ilościach wraz z witaminą C w owocach i zielonych częściach roślin. Fizjologiczna rola witaminy P polega na unieczynnianiu oksydazy kwasu askorbowego, dzięki czemu działanie witaminy C ulega przedłużeniu. Mechanizm tego działania jest związany z chelatowaniem przez rutynę niezbędnych do normalnej aktywności oksydazy kwasu askorbowego jonów miedzi. Poza tym rutyna hamuje rozpad amin katecholowych oraz zmniejsza aktywność hialuronidazy. Swoistych objawów hipowitaminozy P dotychczas nie opisano. Niedobór w pożywieniu flawonoidów prowadzi do wtórnej hipowitaminozy C.

Brak tej witaminy może powodować wzmożenie objawów stwardnienia rozsianego, choroby Crohna oraz tocznia.

Witamina P działa uszczelniająco na naczynia włosowate, zmniejszając ich przepuszczalność. Poza tym działa rozkurczająco na mięśnie gładkie naczyń, wzmaga nieznacznie diurezę oraz normalizuje gospodarkę energetyczną niedotlenionego mięśnia sercowego.

Witaminę P stosuje się:

- w stanach zwiększonej przepuszczalności naczyń włosowatych (skaza krwotoczna naczyniopochodna, katar sienny, wybroczyny skórne, pokrzywka); jako lek wspomagający w chorobie nadciśnieniowej i w miażdżycy.

Przeciwwskazaniem do stosowania witaminy P jest równoczesne podawanie sulfonamidów.

Witamina H

Witamina H (biotyna), zaliczana do grupy witamin B, jest kwasem organicznym zawierającym w swojej budowie połączony z mocznikiem pierścień tiofenowy. Biotyna jest wytwarzana przez bakterie przewodu pokarmowego, a ponadto występuje w połączeniu z białkami w drożdżach, w wątrobie i wielu innych pokarmach.

Biotyna jest koenzymem enzymów katalizujących reakcje karboksylacji, odgrywając istotną rolę w wiązaniu przez tkanki i przenoszeniu do właściwych akceptorów C02 w postaci „aktywnej grupy karboksylowej", np. acctylo-CoA, dwutlenku węgla.

Brak tej witaminy może powodować wzmożenie objawów stwardnienia rozsianego, choroby Crohna oraz tocznia.

Jej niedobór charakteryzuje się suchym zapaleniem skóry, połączonym z łuszczeniem się naskórka, zaburzeniami żołądkowo-jelitowymi (brak łaknienia, nudności, zaburzenia trawienia), zanikiem brodawek języka (język geograficzny), sennością, bólami mięśniowymi, nerwobólami, nieznaczną niedokrwistością oraz zmianami w EKG. Najczęstszą przyczyną hipowitaminozy H jest wyjałowienie przewodu pokarmowego podczas kuracji antybiotykami o szerokim zakresie działania przeciwbakteryjnego oraz długo trwającym odżywianiem pozajelitowym.

Biotyna znalazła zastosowanie w dermatologii w leczeniu łuszczycy, łojotoku, łysienia łojotokowego oraz trądziku młodzieńczego.

Witamina PP

Witamina PP (amid kwasu nikotynowego), witamina przeciwpelagryczna, razem z witaminą B2, kwasem pantotenowym oraz kwasem foliowym są obecnie zaliczane do kompleksu witamin B2. Okazuje się bowiem, że objawy awitaminozy, charakteryzujące się zmianami w obrębie błon śluzowych, przypisywane początkowo wyłącznie ryboflawinie, są spowodowane również niedoborem wyżej wymienionych witamin. Witamina PP występuje w zielonych częściach roślin, w wątrobie oraz w drożdżach. Kwas nikotynowy (niacyna) jest prowitaminą PP.

Witamina PP w organizmach ssaków może być także syntetyzowana z tryptofanu. Witamina ta jest istotnym składnikiem koenzymów oksydoreduktaz. Występuje w di-nukleotydzie nikotynamidoadeninowym (NAD) oraz w fosforanie dinukleotydu nikotynamidoadeninowego (NADP). NAD i NADP odgrywają ważną rolę jako akceptory wodoru i stanowią w pewnym sensie jego biologiczny magazyn, podobnie jak ATP jest magazynem aktywnego fosforanu.

Klasycznym przykładem niedoboru witaminy PP jest obecnie już niespotykany rumień lombardzki (pelagra), charakteryzujący się zespołem 3 D (dementia, dermatitis, diairhoea). Objawy te występowały u osób żywionych głównie kukurydzą, która zawiera bardzo mało tryptofanu. Objawy niedoboru znikają po zastosowaniu nic tylko witaminy PP lub niacyny, lecz także po podaniu dużych dawek tryptofanu. Stwierdzono, że 60 mg tego środka ma działanie odpowiadające działaniu 1 mg kwasu nikotynowego.

Zarówno kwas nikotynowy, jak i jego amid bardzo dobrze wchłaniają się po podaniu doustnym lub pozajelitowym. W organizmie są rozprowadzane równomiernie po wszystkich tkankach, gdzie są metabolizowane do N-metylowych pochodnych. Tylko nieznaczne ilości obu związków są wydalane z moczem w postaci niezmienionej. Witamina PP odznacza się wyraźnym bezpośrednim działaniem na układ naczyniowy. Jej lecznicze dawki powodują utrzymujące się około 2 godziny rozszerzenie naczyń krwionośnych. Kwas nikotynowy, w przeciwieństwie do amidu, zastosowany w dużych ilościach wywiera bezpośrednie działanie na tkankę tłuszczową, co przejawia się zmniejszeniem stężenia cholesterolu, wolnych kwasów tłuszczowych i tłuszczów całkowitych w surowicy.

Kwas pantotenowy

Kwas pantotenowy (witamina B,) należy do związków szeroko rozpowszechnionych w przyrodzie. Wchłania się bardzo dobrze z przewodu pokarmowego, a w komórkach organizmu zostaje przekształcony do koenzymu A, dzięki czemu odgrywa ważną rolę w wielu procesach metabolicznych. Kwas pantotenowy ułatwia gojenie się ran, stymulując tworzenie się tkanki ziarninowej.

Witamina Q - ubichinon

Witamina Q jest to pochodna chinonu o budowie zbliżonej do witaminy K zawierająca dwie grupy ketonowe. Ubichinon jest bardzo rozpowszechniony w przyrodzie - jest to uzasadnienie dla jego nazwy (ubitarius - wszechobecny). Wchodzi jako koenzym w skład łańcucha oddechowego każdej komórki, warunkując utylizację energii zgromadzonej w wysokoenergetycznych związkach fosforowych (ATP). Najwięcej tej witaminy zawierają narządy zużywające dużo energii - serce, wątroba, nerki, mózg i jelita.

Witamina Q występuje praktycznie we wszystkich komórkach zwierząt oraz roślin wpostaci związków o różnej długości łańcucha bocznego. Organizm człowieka do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje ubichinonu z łańcuchem o 10 atomach węgla (witamina Q-10, koenzym Q--10). Otrzymuje go z pożywieniem, często w postaci prowitamin (np. Q-7, Q-8), z których syntetyzuje koenzym Q-10. Warto szukać pomocy sprawdzonych lekarzy.

Witamina Q-10 podana w dawkach farmakologicznych, tzn. przekraczających zapotrzebowanie dzienne, działa przede wszystkim hipotensyjnie, a ponadto poprawia ukrwienie i zmniejsza zapotrzebowanie mięśnia sercowego na tlen. Ponadto pobudza układ immunolgiczny i wzmaga odporność. Wpływa na podstawową przemianę materii i powoduje obniżenie masy ciała, wzmaga procesy regeneracyjne i hamuje postęp paradontozy.

Brak tej witaminy może powodować wzmożenie objawów stwardnienia rozsianego, choroby Crohna oraz tocznia.

Witamina Q-10 podnosi zdolności odtruwające ustroju i zmniejsza m.in. toksyczność antracyklin i kardiodepresyjne działanie niektórych p-blokerów.

Witamina Q-10 jest polecana do stosowania profilaktycznego i leczniczego, przede wszystkim pomocniczo, w:

- nadciśnieniu;

- zwyrodnieniu mięśnia sercowego; dusznicy bolesnej.

Należy podkreślić, że wchłania się tylko w obecności tłuszczów.

Skomentuj

Upewnij się, że zostały wprowadzone wszystkie wymagane informacje oznaczone gwiazdką (*). Kod HTML jest niedozwolony.

Powrót na górę

Reklama

Bestsellery

Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej!
  • Autor: Kelly McGonigal
  • Cena: 44.90 zł
Dodaj Siła woli. Wykorzystaj samokontrolę i osiągaj więcej! do koszyka

Podróżowanie

Kościół katolicki

Dziękujemy za odwiedzenie naszego portalu i wykazaną aktywność. Zapraszamy ponownie.

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Czym są pliki „cookies”?

Poprzez pliki „cookies” należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych Użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji. „Cookies” zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Do czego używamy plików „cookies”?

W cookies znajdują się niezbędne informacje do prawidłowego funkcjonowania serwisu, w szczególności procesu autoryzacji (logowania), uproszczenia operacji związanych z lepszym dopasowaniem serwisu do potrzeb Użytkownika, tworzenia statystyk oglądalności oraz w przypadku realizacji dodatkowych funkcjonalności serwisu np. liczników, sond, sklepów internetowych, serwowania reklam. Informacje zawarte w cookies mogą być odczytywane wyłącznie przez serwer, który je utworzył.

Jakich plików „cookies” używamy?

Powszechnie stosowane są dwa rodzaje plików cookie – sesyjne oraz stałe. „Cookies” sesyjne, to pliki tymczasowe, które pozostają na urządzeniu użytkownika do momentu wylogowania ze strony internetowej lub wyłączenia przeglądarki. „Cookies” stałe pozostają w pamięci urządzenia użytkownika przez czas określony w ich parametrach lub do momentu ich ręcznego usunięcia.

Pliki „cookies” wykorzystywane przez partnerów operatora strony internetowej, w tym w szczególności użytkowników strony internetowej, podlegają ich własnej polityce prywatności.

Warunkiem działania „cookies” jest ich akceptacja w przeglądarce oraz ich nie usuwanie. Większość przeglądarek, z których można korzystać na komputerach, smartfonach czy innych urządzeniach, domyślnie akceptuje pliki „cookies”. Można zmienić te zasady w ustawieniach przeglądarki, najczęściej w zakładce Prywatność. Użytkownik może zablokować automatyczną obsługę plików cookie bądź ustawić, aby przeglądarka informowała o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików „cookies” dostępne są w zakładce Pomoc w menu przeglądarki. Prosimy jednak pamiętać, że wyłączenie plików „cookies” może mieć wpływ na wyświetlanie naszej strony oraz na możliwość korzystania z niektórych jej funkcjonalności.

Gwarantujemy, że „cookies”, których używamy mają na celu jedynie poprawę działania serwisu, nie śledzą Użytkownika, nie są wykorzystywane do analizy pod kątem dostarczania Użytkownikowi sprofilowanych reklam lub innych celów marketingowych oraz nie zapisują informacji o stronach, które Użytkownik odwiedził w Internecie.

Uwaga! Na naszej stronie internetowej mogą znajdować się odwołania do innych serwisów internetowych, które stosują własne polityki prywatności. Rekomendujemy zapoznanie się z każdą z takich polityk, ponieważ anglia4u.pl nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za zasady zachowania prywatności obowiązujące na tych serwisach.

Wyrażenie zgody na przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych.

Przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych wymaga zgody Użytkownika. Użytkownik może wyrazić zgodę, o której mowa w zdaniu poprzedzającym za pomocą ustawień oprogramowania zainstalowanego w wykorzystywanym przez niego urządzeniu. Takim oprogramowaniem jest przeglądarka internetowa. Najczęściej oprogramowanie przeznaczone do przeglądania stron www (przeglądarka internetowa) domyślnie zezwala na przechowywanie plików „cookies” na urządzeniu użytkownika dlatego prosimy o sprawdzenie ustawień swojej przeglądarki. Informacja o zmianie tych ustawień jest przedstawiona poniżej.

Mozilla Firefox

W menu Narzędzia wybierz Opcje, a następnie zakładkę Prywatność. Tam możesz wyłączyć zapisywanie plików cookies w ogóle, bądź usunąć pojedyncze "ciasteczka".

Google Chrome

W menu w prawym górnym rogu przeglądarki wybierz Narzędzia oraz Wyczyść dane przeglądania... Tam możesz usunąć wszystkie pliki cookies, a także, klikając Więcej informacji, przejść do strony pomocy, z której dowiesz się jak dotrzeć do zaawansowanych ustawień plików cookies.

Internet Explorer

W menu Narzędzia wybierz Opcje internetowe, a następnie zakładkę Prywatność. Suwakiem możesz zmieniać ogólny poziom prywatności. Możesz też określać warunki dla poszczególnych serwisów internetowych po kliknięciu przycisku Witryny.

Opera

Otwórz menu Opera i wybierz Ustawienia, a następnie Wyczyść historię przeglądania... Tam możesz usunąć pliki cookies, a także przejść do szczegółowych ustawień klikając przycisk Zarządzaj ciasteczkami...

Apple Safari

W menu Safari wybierz Preferencje, a następnie zakładkę Prywatność, gdzie możesz zarządzać plikami cookies.