Menu

.

Rząd nie przygotował kraju na czas kryzysu

Rząd nie przygotował kraju na czas …

Według marcowej projekcji inflacji ...

Koronawirus - pozostań w domu - nowe zasady w UK

Koronawirus - pozostań w domu - now…

Koronawirus: nowe zasady dotyczące ...

Duże sieci zamykają swoje placówki w Wielkiej Brytanii

Duże sieci zamykają swoje placówki …

Primark zamyka wszystkie 189 punktó...

Informacja dla osób zainfekowanych koronawirusem

Informacja dla osób zainfekowanych …

Koronawirus budzi niepokój. Gdzie u...

Kiedy używać maseczek na twarz

Kiedy używać maseczek na twarz

Nie zaleca się używania masek na tw...

Od kwietnia wzrasta płaca minimalna w UK - rok podatkowy 2020/2021

Od kwietnia wzrasta płaca minimalna…

Od kwietnia 2020 roku wzrasta najni...

Dni wolne od pracy w 2020 i 2021 roku w Wielkiej Brytanii

Dni wolne od pracy w 2020 i 2021 ro…

Bank holidays oznaczają święta publ...

Nowe banknoty o nominale 20 funtów wchodzą do obiegu

Nowe banknoty o nominale 20 funtów …

Bank Anglii od czternastu miesięcy ...

Praworządności w Polsce ma wpływ na gospodarkę

Praworządności w Polsce ma wpływ na…

To, co dzieje się w tej chwili...

Jak złożyć wniosek o nadanie statusu osoby osiedlonej w UK

Jak złożyć wniosek o nadanie status…

Aby uzyskać status osoby osiedlonej...

Prawa przysługujące w ramach statusu osoby osiedlonej w UK

Prawa przysługujące w ramach status…

Jeśli Wielka Brytania wystąpi z Uni...

Status osoby osiedlonej w Wielkiej Brytanii

Status osoby osiedlonej w Wielkiej …

Nadal nie wiadomo kiedy Wielka Bryt...

Prev Next
  1. Finanse
  2. Polska
  3. Wielka Brytania
  4. Kościół
  5. Sport
  6. Zdrowie
Czy kryptowaluty zastąpią tradycyjne waluty?

Czy kryptowaluty zas…

Przed 2030 roku popyt na kryptowaluty znacznie wzr...

Podatek od komunijnych prezentów

Podatek od komunijny…

Formalnie każdy prezent komunijny jest darowizną i...

Inwestycje w nieruchomości stają się coraz popularniejsze

Inwestycje w nieruch…

Crowdfunding nieruchomości na świecie zyskuje na p...

Kobiety rzadko oszczędzają

Kobiety rzadko oszcz…

Czy Polki mają dużą wiedzę na temat finansów? Czy ...

Niższe zbiory, czyli wyższe ceny

Niższe zbiory, czyli…

Pogoda w tym roku powoduje poważne starty po ...

Upadłość konsumencka - 16 osób dziennie 'ogłasza upadłość'

Upadłość konsumencka…

Według szacunków przeszło 6 tysięcy osób w Polsce ...

Polska jest zagrożona niedoborami wody

Polska jest zagrożon…

Największe niedobory wody w Polsce notowane s...

Czeka nas głębokie spowolnienie gospodarcze

Czeka nas głębokie s…

– Patrząc na inne kraje, nastawiałbym się raczej n...

Niepewność związana z Brexitem

Niepewność związana …

Dziennik "The Times" ujawnił niedawno, że oficerow...

Brexit a prawo jazdy

Brexit a prawo jazdy

Istnieje duże prawdopodobieństwo, że Wielka Brytan...

Status osoby osiedlonej w Wielkiej Brytanii

Status osoby osiedlo…

Nadal nie wiadomo kiedy Wielka Brytania opuści Uni...

Przy mniej poważnych problemach ze zdrowiem, możesz poradzić się farmaceuty

Przy mniej poważnych…

NHS rozpoczęło kampanię mającą na celu podniesieni...

Czasowniki Boga - 'Daję słowo' na niedzielę 24-11-2019

Czasowniki Boga - 'D…

O tym jak to było z Dawidem (że dobrze i niedobrze...

Uderzenie - franciszkańskie 'Daję słowo' na III niedzielę Wielkiego Postu

Uderzenie - francisz…

Czym jest pragnienie? Czego pragnie człowiek, a cz...

Zatrzaśnięte drzwi - Daję Słowo na niedzielę 25-08-2019

Zatrzaśnięte drzwi -…

Dlaczego i jak, Pan Bóg się wtrąca w nasze życie, ...

PodMuchy emocji - Daję Słowo na niedzielę 3 lutego 2019

PodMuchy emocji - Da…

Bóg nas zna zanim ukształtujemy się w łonie matki,...

Kadra skoczków narciarskich ma 'słodkiego' sponsora

Kadra skoczków narci…

Tylko w poprzednim sezonie zimowym wydatki po...

Promocja sportu w szkołach

Promocja sportu w sz…

200 szkół z całej Polski bierze udział w ...

Nowatorska metoda ćwiczeń Fit&Slide

Nowatorska metoda ćw…

Technika Fit&Slide to alternatywa choćby dla&n...

Seksowny taniec Michelle Janneke - Barcelona 2012

Seksowny taniec Mich…

Michelle Jenneke stała się gwiazdą YouTube, po opu...

Tylko mleko matki zapewnia optymalne odżywienie niemowlęcia

Tylko mleko matki za…

Odpowiednie odżywianie w ciągu trzech pierwsz...

Owocowy eliksir młodości - owoce granatu

Owocowy eliksir młod…

Owoc granatu działa bardzo korzystnie na nasz orga...

Naturalne zamienniki napojów energetycznych

Naturalne zamienniki…

Czym są i co zawierają popularne 'energetyki', czy...

Jesienna dieta oparta na kaszy jaglanej

Jesienna dieta opart…

Kasza jaglana powinna być podstawą wysoko odżywczy...

Problem z odpornością u sportowców

udostępnione przez newsrm.tv udostępnione przez newsrm.tv

Niekorzystnym skutkiem zwiększonej aktywności fizycznej jest spadek odporności organizmu. Osoby uprawiające sport wyczynowo są szczególnie narażone na zakażenie wirusem grypy, dlatego eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy zalecają okresowe szczepienia.

Coraz więcej Polaków regularnie uprawia sport – nawet 3-4 razy w tygodniu. Jednak aktywność fizyczna o częstotliwości częstszej niż rekreacyjna jest porównywana do tej, która ma miejsce u wyczynowych sportowców. Niesie to za sobą pewne zagrożenia dla organizmu.

Duża objętość i intensywność treningu wiążą się z tzw. immunosupresją, czyli ze spadkiem odporności organizmu. Z tego względu, sportowcy, którzy są w intensywnym okresie treningowym mają obniżoną odporność oraz częściej chorują na zakażenia dróg oddechowych. Przebieg samej choroby jest również dłuższy­ – mówi dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy.

Szczególnie dużym zagrożeniem dla sportowców jest grypa. Tryb życia osób zawodowo uprawiających sport sprzyja kontaktowi z wieloma drobnoustrojami, dlatego specjaliści zajmujący się ochroną zdrowia rekomendują systematyczne szczepienia przeciw temu wirusowi.

Ryzyko zakażenia wśród sportowców zwiększają: częste podróżowanie, przebywanie w zatłoczonych hotelach podczas obozów i trenowanie w dużych grupach osób. W związku z tym, rekomendacja szczepienia jest jak najbardziej uzasadniona – dodaje dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy.

14 czerwca bieżącego roku rozpoczynają się Mistrzostwa Świata w Piłce Nożnej, które tym razem odbędą się w Rosji. ­Mundial jest najważniejszym piłkarskim wydarzeniem zarówno dla piłkarzy, jak i dla kibiców. Biorą w nim udział 32 reprezentacje z różnych części świata. Przez okres trwania mundialu piłkarze zmagają się z ekstremalnym wysiłkiem fizycznym, przez co są narażeni na spadek wydolności organizmu, płuc i mięśni. Ponadto codzienne przebywanie w dużych skupiskach ludzi podnosi ryzyko zakażenia wirusem grypy, dlatego bardzo ważne jest wcześniejsze zabezpieczenie układu odpornościowego.

Najlepszym miesiącem na poddanie się szczepieniu jest wrzesień, czyli okres przypadający przed tzw. sezonem grypowym. Warto o tym pamiętać i zaplanować szczepienie odpowiednio wcześniej.

 

 źródło : newsrm.tv

hrs-red-132-63


Media

Wypowiedź: dr n. med. Jarosław Krzywański, ekspert Ogólnopolskiego Programu Zwalczania grypy

Skomentuj

Upewnij się, że zostały wprowadzone wszystkie wymagane informacje oznaczone gwiazdką (*). Kod HTML jest niedozwolony.

Powrót na górę

Reklama

Kościół katolicki

Bestsellery

Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze
  • Autor: Sylwia Kocoń
  • Cena: 39.90 23.94 zł
Dodaj Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze do koszyka

Podróżowanie

Dziękujemy za odwiedzenie naszego portalu i wykazaną aktywność. Zapraszamy ponownie.

UWAGA! Ten serwis używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na to. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Czym są pliki „cookies”?

Poprzez pliki „cookies” należy rozumieć dane informatyczne, w szczególności pliki tekstowe, przechowywane w urządzeniach końcowych Użytkowników przeznaczone do korzystania ze stron internetowych. Pliki te pozwalają rozpoznać urządzenie użytkownika i odpowiednio wyświetlić stronę internetową dostosowaną do jego indywidualnych preferencji. „Cookies” zazwyczaj zawierają nazwę strony internetowej z której pochodzą, czas przechowywania ich na urządzeniu końcowym oraz unikalny numer.

Do czego używamy plików „cookies”?

W cookies znajdują się niezbędne informacje do prawidłowego funkcjonowania serwisu, w szczególności procesu autoryzacji (logowania), uproszczenia operacji związanych z lepszym dopasowaniem serwisu do potrzeb Użytkownika, tworzenia statystyk oglądalności oraz w przypadku realizacji dodatkowych funkcjonalności serwisu np. liczników, sond, sklepów internetowych, serwowania reklam. Informacje zawarte w cookies mogą być odczytywane wyłącznie przez serwer, który je utworzył.

Jakich plików „cookies” używamy?

Powszechnie stosowane są dwa rodzaje plików cookie – sesyjne oraz stałe. „Cookies” sesyjne, to pliki tymczasowe, które pozostają na urządzeniu użytkownika do momentu wylogowania ze strony internetowej lub wyłączenia przeglądarki. „Cookies” stałe pozostają w pamięci urządzenia użytkownika przez czas określony w ich parametrach lub do momentu ich ręcznego usunięcia.

Pliki „cookies” wykorzystywane przez partnerów operatora strony internetowej, w tym w szczególności użytkowników strony internetowej, podlegają ich własnej polityce prywatności.

Warunkiem działania „cookies” jest ich akceptacja w przeglądarce oraz ich nie usuwanie. Większość przeglądarek, z których można korzystać na komputerach, smartfonach czy innych urządzeniach, domyślnie akceptuje pliki „cookies”. Można zmienić te zasady w ustawieniach przeglądarki, najczęściej w zakładce Prywatność. Użytkownik może zablokować automatyczną obsługę plików cookie bądź ustawić, aby przeglądarka informowała o ich każdorazowym przesłaniu na urządzenie. Szczegółowe informacje o możliwości i sposobach obsługi plików „cookies” dostępne są w zakładce Pomoc w menu przeglądarki. Prosimy jednak pamiętać, że wyłączenie plików „cookies” może mieć wpływ na wyświetlanie naszej strony oraz na możliwość korzystania z niektórych jej funkcjonalności.

Gwarantujemy, że „cookies”, których używamy mają na celu jedynie poprawę działania serwisu, nie śledzą Użytkownika, nie są wykorzystywane do analizy pod kątem dostarczania Użytkownikowi sprofilowanych reklam lub innych celów marketingowych oraz nie zapisują informacji o stronach, które Użytkownik odwiedził w Internecie.

Uwaga! Na naszej stronie internetowej mogą znajdować się odwołania do innych serwisów internetowych, które stosują własne polityki prywatności. Rekomendujemy zapoznanie się z każdą z takich polityk, ponieważ anglia4u.pl nie ponosi jakiejkolwiek odpowiedzialności za zasady zachowania prywatności obowiązujące na tych serwisach.

Wyrażenie zgody na przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych.

Przechowywanie plików „cookies” i dostęp do informacji w nich zawartych wymaga zgody Użytkownika. Użytkownik może wyrazić zgodę, o której mowa w zdaniu poprzedzającym za pomocą ustawień oprogramowania zainstalowanego w wykorzystywanym przez niego urządzeniu. Takim oprogramowaniem jest przeglądarka internetowa. Najczęściej oprogramowanie przeznaczone do przeglądania stron www (przeglądarka internetowa) domyślnie zezwala na przechowywanie plików „cookies” na urządzeniu użytkownika dlatego prosimy o sprawdzenie ustawień swojej przeglądarki. Informacja o zmianie tych ustawień jest przedstawiona poniżej.

Mozilla Firefox

W menu Narzędzia wybierz Opcje, a następnie zakładkę Prywatność. Tam możesz wyłączyć zapisywanie plików cookies w ogóle, bądź usunąć pojedyncze "ciasteczka".

Google Chrome

W menu w prawym górnym rogu przeglądarki wybierz Narzędzia oraz Wyczyść dane przeglądania... Tam możesz usunąć wszystkie pliki cookies, a także, klikając Więcej informacji, przejść do strony pomocy, z której dowiesz się jak dotrzeć do zaawansowanych ustawień plików cookies.

Internet Explorer

W menu Narzędzia wybierz Opcje internetowe, a następnie zakładkę Prywatność. Suwakiem możesz zmieniać ogólny poziom prywatności. Możesz też określać warunki dla poszczególnych serwisów internetowych po kliknięciu przycisku Witryny.

Opera

Otwórz menu Opera i wybierz Ustawienia, a następnie Wyczyść historię przeglądania... Tam możesz usunąć pliki cookies, a także przejść do szczegółowych ustawień klikając przycisk Zarządzaj ciasteczkami...

Apple Safari

W menu Safari wybierz Preferencje, a następnie zakładkę Prywatność, gdzie możesz zarządzać plikami cookies.